Entre panelas, batedeiras e um pouquinho de bagunça, cozinhar com os pequenos pode ser muito divertido! Que tal juntar-se com o maridão e a criançada toda e preparar uma receita bem gostosa?

Principais cuidados

Para não fazer muita bagunça e evitar acidentes, é sempre bom seguir alguns cuidados:

• Lave as mãos sempre!
• Mantenha crianças pequenas longe de facas e do fogão;
• Prenda os cabelos (para não cair na comida);
• Separe todos os ingredientes e utensílios antes de começar o preparo;

Como distribuir as tarefas?

Pense em atividades de acordo com a faixa etária dos pequenos. As receitas devem ser fáceis e simples de preparar, e com o passar do tempo vocês podem ir aumentando o nível de dificuldade.

Os mais novos podem:

• Lavar frutas e vegetais
• Misturar ou bater os alimentos
• Amassar a massa de pão
• Decorar cupcakes, brigadeiros, cookies e outros docinhos
• Montar uma pizza

Os mais velhos podem:

• Fazer cortes simples em frutas e vegetais
• Separar a clara e a gema dos ovos, bater os ingredientes do bolo
• Medir os ingredientes
• Untar as formas
• Preparar seu próprio sanduíche
• Ler as receitas em voz alta enquanto você cozinha

Dica: Deixe as crianças experimentarem os ingredientes para que elas conheçam os diferentes sabores. Não ofereça ovo cru: o alimento é a principal fonte de Salmonella.

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